Evo nekoliko pravila ponašanja kojih se morate pridržavati.

djeca

Molimo ne ostavljajte svoju djecu mlađu od deset godina bez nadzora u dvorani za fitness. Kako bi ovo bilo lakše, soba za fitness se može zaključati.

Stavite ručnik ispod

Jedan od najvažnijih predmeta u teretani, uz piće i sportsku obuću, je ručnik! U idealnom slučaju, ovo ne koristite samo za brisanje znoja s čela, već i za stavljanje ispod opreme tijekom treninga. Unatoč ručniku, uređaj se naravno mora i dezinficirati.

Dezinficirajte opremu

Kada je trening gotov, vrijeme je za dezinfekciju opreme!!! Sprej za dezinfekciju i maramice nalaze se na polici ispod televizora. Trebali biste temeljito očistiti sve što ste dodirnuli ili na čemu ste se znojili. Ovo se odnosi na bez obzira na vrstu treninga i bez obzira koliko intenzivan ili dug bio.

Sprave u fitness sali

Kettler ergoracer

Ova vas poveznica vodi do korisničkog priručnika na njemačkom, nizozemskom, engleskom i francuskom jeziku.

Link na upute

Elektrana

Evo video treninga koji je nažalost dostupan samo na njemačkom jeziku.