Ecco alcune regole di comportamento da seguire.

I bambini

Si prega di non lasciare i bambini sotto i dieci anni senza sorveglianza nella sala fitness. Per facilitare il compito, la sala fitness può essere chiusa a chiave.

Posizionare un asciugamano sotto

Oltre alle bevande e alle scarpe da ginnastica, uno degli oggetti più importanti in palestra è l'asciugamano! L'ideale sarebbe usarlo non solo per asciugare il sudore dalla fronte, ma anche per metterlo sotto di sé quando ci si allena sugli attrezzi. Nonostante l'asciugamano, anche l'attrezzatura deve essere igienizzata.

Disinfettare i dispositivi

Una volta terminato l'addestramento, è il momento di disinfettare l'apparecchio!!! Lo spray disinfettante e le salviette sono sullo scaffale sotto il televisore. Dovete pulire accuratamente tutto ciò che avete toccato o su cui avete sudato. Questo vale per tutti i tipi di allenamento, indipendentemente dall'intensità o dalla durata.

Attrezzature nella sala fitness

Kettler Ergoracer

Questo link porta alle istruzioni per l'uso in tedesco, olandese, inglese e francese.

Link alle istruzioni

Centrale elettrica

Ecco un video di formazione, purtroppo disponibile solo in tedesco.